スカイカルチャー浜大津とは、文化を発信する施設として、「誰かに自分の技術・文化を教えたい」「新しい人生の趣味を見つけたい」「新しい仲間や楽しみを作りたい」などをコンセプトに市民の皆様の多彩な文化活動を支援し、皆様の交流を図るためのスカイプラザ浜大津の自主事業です。

講座詳細

身体すっきりボールエクササイズ

開講待ち

体験可能

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小さなギムニクボールを使って、身体を隅々まで動かし、ほぐしながら整えます。とても気持ちよく、身体も気持ちもすっきり。
頑張らないエクササイズなので、運動が苦手な方、何かやりたいけど体力に自信がない方にもオススメです。

【講師】酒井 祐子先生
【曜日・時間】水曜日(月2回)14時00分~15時30分
【受講料】4,400円
【教材費】初回のみ3,000円(ソフトギムニクボール2個)
【持ち物】ボール、水分(お茶、水)、ヨガマットかバスタオル

開講日(9月10日更新)

10月2日※ 16日
11月6日※ 20日
12月4日※ 18日
※の日は月謝納入日です。